Тренер

Никита Андрушенко

Мастер спорта Республики Беларусь по пауэрлифтингу.

Призёр республиканских соревнований.

Программа мастер-класса

Набор мышечной массы – долгая и последовательная работа, которая требует терпения и внимания, а также силы воли и хорошей мотивации.

Для того, чтобы мышцы начали расти, организму нужны упражнения с тяжёлыми весами. Однако не стоит думать, что результат здесь достигается по принципу «чем больше, тем лучше». Это абсолютно  неверно и даже опасно  для организма. Весь секрет в том, чтобы выполнять базовые упражнения с околопредельным весом и единичными повторами.

Приходите, начнем работать вместе!
Регистрация завершена
Подписывайтесь на наши сообщества, чтобы быть в курсе!
#МояТренировкаСегодня

Сообщение отправлено!

Ваша заявка будет рассмотрена в ближайшее время
Вернуться на сайт

Стать волонтером

Напишите нам, если вы хотите провести свой мастер-класс:
Адрес необходим для оповещения участников мастер-класса и не будет использоваться для других почтовых рассылок.

Авторизация

Войдите через ваш профиль в социальной сети

Вы не зарегистрированы

или зарегистрируйтесь

Выберите регион

Выберите регион