Тренер

Скокова Ольга

Инструктор по аэробике (диплом БГУФК).

Ольга - приятнейший, доброжелательный инструктор с мягким голосом и интонациями.

Занятия продумывает очень грамотно: в начале хорошо разминает все суставы, потом идут различные позы на растяжку мышц и связок, в том числе и готовящие к шпагатам, и ближе к концу – непосредственно шпагаты: продольные и поперечный. Большое внимание уделяется правильному дыханию.

Ольга внимательно и чутко относится к своим ученикам: исправляет все ошибки и, конечно же, хвалит за успехи.

Ее занятия хочется посещать, потому что Ольга - заинтересованный человек, готовый регулярно открывать своим ученика все секреты хорошей растяжки.

Программа мастер-класса

Stretching (стретчинг, растяжка) - это комплекс упражнений, который способствует развитию гибкости и эластичности мышц тела.

Стретчинг - можно рассматривать и как отличную альтернативу фитнесу для женщин: он растягивает мышцы, не давая им расти вширь, что способствует получению хорошей фигуры в сочетании с грацией и пластичностью.

Stretching подойдет: всем желающим, без ограничений по комплекции и возрасту; тем, кто не любит интенсивные нагрузки в зале, но мечтает о хорошей фигуре.
Регистрация завершена
Подписывайтесь на наши сообщества, чтобы быть в курсе!
#МояТренировкаСегодня

Сообщение отправлено!

Ваша заявка будет рассмотрена в ближайшее время
Вернуться на сайт

Стать волонтером

Напишите нам, если вы хотите провести свой мастер-класс:
Адрес необходим для оповещения участников мастер-класса и не будет использоваться для других почтовых рассылок.

Авторизация

Войдите через ваш профиль в социальной сети

Вы не зарегистрированы

или зарегистрируйтесь

Выберите регион

Выберите регион