Тренер

Артем Исайкин

Преподаёт с 2010 года: инструктор йоги, специалист по смехотерапии и методам глубокой релаксации.

Работал в разных городах России, Латвии и Беларуси.

Максим Одинцов

Инструктор практики примориарного звука.

Автор статей и мастер-классов по йоге.

Программа мастер-класса

Йога тишины – уникальная практика, помогающая освоить внутреннюю тишину, ощутить радость и остроту жизни, узнать о необычных возможностях тела и ума человека, повысить осознанность и научиться жить сердцем.

На занятиях вы освоите:

∙ механизмы расслабления и релаксации;
∙ специальные дыхательные упражнения – для стабилизации нервной системы и психики;
∙ смехотерапию - для освобождения от зажимов и напряжения, раскрепощения;
∙ медитативные техники, направленные на раскрытие внутреннего потенциала человека;
∙ комплекс медитативных упражнений на ковриках (асан) – для разработки проводимости позвоночника.

Занятия позволяют добиваться:

∙ очищения всего организма человека, включая психику, нервную систему и физиологию;
∙ быстрого восстановления после больших психоэмоциональных и физических нагрузок или перегрузок;
∙ глубокого отдыха и восстановления (глубже, чем во время сна);
∙ нормализации функций позвоночника, как главной энергетической артерии человека;
∙ возвращения гибкости, красивой и правильной осанки, омоложения организма;
∙ значительного повышения результатов в любой деятельности, роста творческого мышления.
Событие отменено
Подписывайтесь на наши сообщества, чтобы быть в курсе!
#МояТренировкаСегодня

Сообщение отправлено!

Ваша заявка будет рассмотрена в ближайшее время
Вернуться на сайт

Стать волонтером

Напишите нам, если вы хотите провести свой мастер-класс:
Адрес необходим для оповещения участников мастер-класса и не будет использоваться для других почтовых рассылок.

Авторизация

Войдите через ваш профиль в социальной сети

Вы не зарегистрированы

или зарегистрируйтесь

Выберите регион

Выберите регион